Trainingsplan für 14,90 € pro Monat:

Ablauf:

Um ein optimales Ergebnis und eine gezielte und schnelle Leistungsförderung zu erzielen, sieht unser Ablauf von der Anmeldung bis zur Rückmeldung über die absolvierte Trainingswoche wie folgt aus:

Unmittelbar nach der Bestellung wird dir ein Fragebogen zugesandt. Dieser enthält alle für uns wichtigen Informationen, damit wir uns schnell auf deine individuellen Bedürfnisse einstellen können. Nachdem wir den Fragebogen zurück erhalten haben, erstellen wir dir anhand der Informationen deinen ersten Trainingsplan.

Einmal pro Woche werden die Ergebnisse jeder Trainingswoche in unserer Ergebnisdatenbank analysiert und darauf aufbauend wird manuell ein neuer Trainingsplan für die nächste Woche erstellt.

Das bedeutet, dass wir im Laufe jedes Sonntags von dir eine Rückmeldung darüber bekommen, wie deine Trainingswoche gelaufen ist, insbesondere wie schwer bzw. leicht dir die Einheiten gefallen sind. Anhand deiner Rückmeldung erstellen wir dir einen daran angepassten Trainingsplan für die nächste Trainingswoche.

Durch die persönliche wöchentliche Kommunikation zwischen Sportler und Trainer wird eine kontinuierliche Leistungsverbesserung orientiert am jeweiligen Leistungsstand des Sportlers ermöglicht.